Journal de ganachon, 19 nov. 22


Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1511 kcal Gras: 68,06g | Prot: 66,56g | Glu: 153,42g.   Petit Déjeuner: Banane, Elle & Vire Beurre Doux, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Déjeuner: Danone Light & Free Pamplemousse, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carottes Cuites, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Oeuf, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Reflets de France Saint-Marcellin, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Marque Repère Jambon Fumé, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Snacks/Autre: Elle & Vire Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Jardin Bio Infusion. plus...
1365 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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