Journal de mcelferr_LC, 25 nov. 22

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So couve e beringela.Jejum tira muito a fome

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:

663 kcal

Gras: 36,29g | Prot: 35,67g | Glu: 50,33g. Déjeuner: Berinjela, Couve Manteiga Crua. Dîner: Sadia Salame tipo Italiano, Ovo, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos. plus...

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Commentaires

Estou tendo essa experiência. Comecei a fazer jejum a pouco tempo, não consigo mais comer grandes porções na janela de alimentação. Estou tentando priorizar alimentos com maior valor nutricional.

25 nov. 22 par le membre: Deisy Camargo

Oi Deisy Camargo! Com certeza! Eu também busco a qualidade e valor nutricional. Ficamos mais saciadas. O corpo não passa fome com comida de verdade! Eu não acreditava nessa história de que jejum tirava a fome. Eu achav que eu não ia conseguir! Muito bom né? 🤗

25 nov. 22 par le membre: mcelferr_LC


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