Journal de oligioale, 06 déc. 22

1 plateau de la taille d'une table , une assiette de la taille de la terre , et la tartine a mimi Maty 😂 

J'avoue ce n'est pas très copieux ce soir, mais petit moral aujourd'hui, je stagne je n'ose meme plus me peser... J'espere que d'ici demain j'aurai perdu quelques grammes car a force ca me coupe la faim 😢😢😢 

Je n'ai pas trop compris ce que je dois faire?? En gros depuis la semaine dernière je fais le jeune intermittent et j'essaie aussi de faire le régime zéro sucre et de manger un peu plus de protéines. Malheureusement dimanche j'ai fais un jour off ds mon régime et depuis je recommence à avoir faim... Je suis preneuse de conseils si tu t'y connais 😇😇😇👏👏👏 

Si j'ai bien compris je dois manger +500k par jour pendant une semaine c'est ça? Mais ça ne va pas me faire trop grossir? 

Super merci ! Et ca marche si je fais ça que un ou deux jours tous les weekends ? 

Mdr ça serait trop facile 😂😂 

Moi je trouve que Korn a un peu raison j'avais lu un article que ça arrive d'avoir des blocage car ton corp a trop prise l'habitude que tu fait très attention à ce que ton estomac consomme du coup ton corp ce mets en alerte il ne veux plus perdre le poids par peur de te mettre en danger en gros ce que tu doit faire 2 3 jour c'est consommer un peu plus que ce que tu mange d'habitude pour mentir un peu ton estomac et ton cerveau pour qu'il pense que tu recommence à manger je sais pas si tu as très bien compris mon français 2.0 mdr 

Merci korn pour tes conseils je vais tâcher de faire ça si ça continue 👏😉 

Oui j'ai tout a fait compris ayse, tu écris très bien le français !! Merci pour le conseil je vais faire comme ça si ça continue à stagner...je pensais qu un ou deux cheat meals le WE seraient suffisant.. 😇😂 

Courage ca va revenir à là normal t'inquiète pas il faut juste un peu de patience 😘😘 

Pas cuites du tout ou al denté ?! 

Ah oui ça je sais, je n'avais pas bien compris 😅😂