Journal de Danielcomplètementàl'ouest, 06 déc. 22

Petit rituel du coucher. La pomme aide à dormir. Ne dit-on pas tomber dans les pommes :-)

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2500 kcal

Gras: 66,90g | Prot: 101,98g | Glu: 354,94g.   Petit Déjeuner: Café. Collation: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Jordans Muesli Bio. Déjeuner: Kronenbourg Tourtel Twist Citron, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Goûter: Biscuit d'Avoine, Café. Apéritif: Intermarché Pain de Campagne, Pâturages Printendre Ail et Fines Herbes. Dîner: Bonduelle Pois Chiches Bio, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Souper: Biscuit d'Avoine, Lipton Thé Vert Menthe, Pomme. plus...

1907 kcal

Exercice: pompes inclinées balcon - 5 minutes, Rameur - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...