Journal de Diana 1234, 24 déc. 22

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Had a great and healthy food day yesterday and did a killer workout ! cardio and weight lifting!!👍💪

58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2022:

940 kcal

Gras: 39,33g | Prot: 65,76g | Glu: 80,78g. Petit Déjeuner: Sports Research Collagen Peptides, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fried Egg without Fat, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Déjeuner: Apples , Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Dîner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Prime Rib. Snacks/Autre: Prosciutto, Salami, Toll House Sugar Cookies. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine