Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2015
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1922 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 57,94g | Glu: 293,08g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Déjeuner: Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Golden Wonder Ringos (14g), Tangerine, Branston Pickle, Morrisons Carvery Roast Chicken with Stuffing, Hovis Granary Roll. Dîner: Tangerine, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Upper Crust Bacon & Cheese Chicken Lattice, Spring Onions, Tesco Red Pepper, Morrisons Light Salad Cream, Cucumber (with Peel), Radish, Lettuce, Tomatoes, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Weight Watchers Caramel Cake Bar, Angelfood Cake, Marks & Spencer Chocolate Swiss Roll, Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies, Whitworths Apricot & Seed Shot, Bananas. plus...
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3803 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Vélo d'appartement - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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