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Beatricesinquin
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16 avr. 15
Journal de Beatricesinquin, 16 avr. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
19 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 avril 2015:
1149 kcal
Gras: 39,68g | Prot: 33,34g | Glu: 133,08g.
Petit Déjeuner:
Cappuccino, Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola (Canette).
Déjeuner:
Sandwich au Jambon et au Fromage, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan.
Dîner:
Kronenbourg Bière.
Snacks/Autre:
Tic Tac Tic Tac.
plus...
1824 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Beatricesinquin
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