S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Iron_mother_
Journal
13 janv. 23
Journal de Iron_mother_, 13 janv. 23
Profil de Iron_mother_
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 13 janvier 2023:
1411 kcal
Gras: 58,62g | Prot: 148,74g | Glu: 60,27g.
Petit Déjeuner:
Яичный Белок, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичница.
Déjeuner:
Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Dîner:
Тушеные Овощи, Перекресток Тилапия Жареная, Яичный Белок.
Snacks/Autre:
Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Сывороточный Протеин.
plus...
123 supporteurs
Encourager
Commentaires
Офигеть👍👍👍
13 janv. 23 par le membre:
Elena.1989.
какие АС на подготовке и сколько в неделю?только не говори что на твороге,судя по скулам вашим и тестиком балуетесь.
13 janv. 23 par le membre:
хардбач
главное так же не сделать
13 janv. 23 par le membre:
Мявму
Какая умничка :)
13 janv. 23 par le membre:
Kaellidan Lara
хардбач тестиком не балуюсь 😉
13 janv. 23 par le membre:
Iron_mother_
Мявму Вам и не зачем 😉
13 janv. 23 par le membre:
Iron_mother_
Уз какая , моя мечта
14 janv. 23 par le membre:
byvaltsevatatana
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Iron_mother_
Voir l'Historique Complet