Journal de quenott, 22 janv. 23

Prochain objectif : 62 kg
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 38,14g | Prot: 72,63g | Glu: 181,90g.   Petit Déjeuner: Alsa Levure Chimique, Activia Saveur Citron, Monoprix Beurre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Jus de Citron, Sucre. Déjeuner: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Endive, Pomme, Auchan Gruyère, Amandes, Mousline Purée (225g). Dîner: Clémentines, Auchan Lardons de Volaille Fumés , Courge d'Hiver Cendré, Auchan Lentilles Vertes Déjà Cuit, Fromage Feta. Snacks/Autre: Jus de Citron, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Activia Saveur Citron, Alsa Levure Chimique. plus...
1758 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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