Journal de Olga Capanji, 23 janv. 23

Ольчик,в какой петле тебя искать?😂 

🤣 Светик, а можно это останется в секрете😎 

😂😂😂где бы ты там не висела,в любом случае это круто,знай😂🫸🫷 

🤣🤣🤣 Спасибо, Светик 😘😘 мне нравится висеть вниз головой, в этом что-то есть 

Да какая ж ты умница😍 

😂😂Юля, не издевайся! Ты умничка😍🤷 пилон не сравнить с гамаком, ещё с учётом того, что четверть всего времени мы лежим в гамаке в позе трупа, а нам заунывно рассказывают о шуме прибрежных волн и т.д. 

Оля, я в восторге от всех гамачных дел. Мне это пока не доступно. А от девушек слышала что может укачивать в гамаке. Это правда? 

Знаешь, Юля, у меня вначале так сильно голова болела. Я очень редко страдаю от головных болей, а тут прямо раскалывалась, потом прошло, видно, адаптировалась. А у некоторых девочек прямо до тошноты 😳, многие бросают после первого раза. И напряжение сильное, руки тряслись, от страха цепляешься и держишься из всех сил😁 у меня пальцы даже сводило по ночам, потом и это прошло 

А основная задача какая - мягкое растяжение? 

У нас два вида гамака - растяжка и силовая. Мне, конечно, растяжка больше нравится, она достаточно лёгкая, а силовая - это как тренировка на турнике, руки сильные должны быть, подтягиваешься, перекидываешь тело, я и половины всех фигур не могу делать, особенно, когда набираю вес 

Поняла, Оленька. У меня в студии гамак называется Аэройога. Пока смотрю на гамаки с любопытством 

Да, да, Юль, у нас тоже его называют аэройгой, там очень много элементов из йоги. Попробуй, потом расскажешь о впечатлениях😘