Mise surtout sur le renforcement musculaire pour gainer ta ceinture abdominale, en baissant tes calories sans travailler le point précis que tu vises, tu risques de perdre de la poitrine, des cuisses, fessiers... Sauf ventre.
Prend bien tes mesures, sans te fier totalement à la balance.
24 févr. 23 par le membre:
🌿Lau Keto🌿