Journal de lil'i, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
2573 kcal Gras: 101,65g | Prot: 134,53g | Glu: 266,23g.   Petit Déjeuner: Gerblé Goûter Pépites de Chocolat, Thé Vert, Jafaden Jus Multifruits, Nestlé Céréales Nesquik , Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Mont Blanc Crème Dessert Praline, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Les Croisés Ricotta, Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Barilla Penne Rigate, Barilla Sauce Tomate Basilico. Dîner: Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Ratatouille Maison, Phare d'Eckmühl Thon Blanc , Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja. Snacks/Autre: Daco Bello Cranberries Mix. plus...
2828 kcal Exercice: Musculation - 10 minutes, Vélo d'appartement - 21 minutes, Apple Health - 23 heures et 29 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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