Journal de keziah35, 07 mars 23

Blanquette de veau et riz complet

1529 kcal Gras: 53,07g | Prot: 84,11g | Glu: 172,21g.   Petit Déjeuner: Madrange Jambon sans Couenne, Milbona Fromage Frais , Wasa Léger , Thé sans Sucre, Madrange Jambon sans Couenne, Milbona Fromage Frais , Wasa Léger , Thé sans Sucre. Déjeuner: Thé sans Sucre, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Semoule Cuite, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Oeuf (Entier), Vinaigrette, Endive. Dîner: Saint Eloi Riz Complet, Blanquette de Veau. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Pancakes, Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Thé sans Sucre. plus...
2299 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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