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De retour après quelques jours de congé : on reprend les bonnes habitudes !
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1528 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 80,35g | Glu: 176,65g.
Petit Déjeuner: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Dîner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Picard Légumes Pour Wok, Nouilles. Snacks/Autre: Fraises, St Michel Madeleines (25g), Chocolat Doux ou Noir. plus...
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2780 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de Vdbussche
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