Journal de ali carthage express, 12 mars 23

Ah quand même un peu de sport ? Elles étaient loin? Pour savoir combien de km t'as fait?  

6 km lol et pas trop vite on va dire que je rouille  

C'est mieux que rien. Et entre 5 et 10 km c 'est bon pour le corps lol. Moi avant je faisais 16 km c'est traumatisant pour le corps, j'ai eu des soucis de santé à cause de mon poids lol. 6 km c'est parfait comme décrassage. T'as mis quoi 40 mn?  

48 je rouille lol 

Merci nimoi pardon j écris en marchant  

Et cette scarlet elle cache tout derrière elle lol 

🤪Oui c'est marrant. Le poids n'est qu'un chiffre et ca ne m'a jamais gachée ma vie. Car je suis comme toi je m'aime! 

Non c'est pas mal 48 mn déja lol. Je m'etais 2h pour faire la course Paris-Versailles 16.2 km (avec du denivelé sur 3 km) et 3 séances d'entraînement par semaine pendant 6 mois. Donc bravo pour tes 6 km 

courage !!! petit à petit on y arrive !!!!! bon dimanche. je vais faire ma séance.... 

💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽  

Merci les amis