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1299 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 95,10g | Glu: 129,05g.
Petit Déjeuner: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), バナナ, コーヒー. Déjeuner: 玉ねぎ, ルッコラ, マッシュルーム, マカロニ・パスタサラダ ツナ入り. Dîner: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き(皮あり), ポテトサラダ 卵入り, チャーハン 肉なし. Snacks/Autre: キウイフルーツ, オレンジ. plus...
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1615 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 40 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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