|
|
1229 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 67,80g | Glu: 106,71g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Barre Protein . Déjeuner: Lidl Emmental Râpé , Panzani Tomacouli Basilic , Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Soignon Fromage de Chèvre, Oignons Rouges, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Old El Paso Tortillas de Blé. Dîner: Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Tomates Cerises, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir, Lidl Pain de Mie Nature. Snacks/Autre: Carrefour Mascarpone, Kinder Chocobon. plus...
|
|
 Commentaires
Ohhh tout ce fromaaaaage 🧀
Miam 🤤
Bon appétit
13 avr. 23 par le membre: ladycuty67
|
Merci 540 cal sa va, première fois
13 avr. 23 par le membre: latifa39
|
Seulement 540 cal ? Whaaa ça donne envie 🤤
13 avr. 23 par le membre: ladycuty67
|
Oh oui j'ai tout calculer tout pesée, en tout cas j'en referai
13 avr. 23 par le membre: latifa39
|
Tu pourrais me partager ta recette s’il te plaît ?
13 avr. 23 par le membre: ladycuty67
|
Une galette faritas. Tu met par dessus du tomacouli 50ml , puis 3 fromage hamburger ou fromage emmental, ensuite tu met ton blanc de poulet en petit morceaux, puis tu rajoute le chèvre pour ma part j'ai mis 30g et par dessus fromage rape j'ai mis 21g
Tout sa au four à feux doux et c'est prêt
13 avr. 23 par le membre: latifa39
|
14 avr. 23 par le membre: ladycuty67
|
De rien et bonne appétit ihhh 😉
14 avr. 23 par le membre: latifa39
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de latifa39
|