Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1756 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 94,14g | Glu: 227,73g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Paquito Jus d'orange. Déjeuner: U Fromage Blanc Nature 0%, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche, Charal Steak Haché 12% MG, Polenta Cuite ou Bouillie. Dîner: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Fraise Framboise, Markal Graines de Pavot, Priméal Graines de Lin Brun, Graines de Tournesol Décortiquées, Sodeb'O Pizza Jambon Emmental, Belle France Vinaigrette Nature, Salade Verte. Snacks/Autre: Miel, Candia Grandlait Demi Écrémé, Cookie, Kinder Kinder Cards, Nutella Nutella, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Harry's Pain de Mie 100% Mie. plus...
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1880 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 59 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AmélieS
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