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Pesez hebdomadaire satisfaisante dans l'ensemble moins 600g cette semaine en continue doucement mais sûrement.😆😊☺🌞😗
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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825 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 49,06g | Glu: 93,65g.
Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Eau, Café Décaféiné, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Notre Jardin Mélange de Crudités, Amora Vinaigrette Légère, Casino Crottin de Chavignol, Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix). Dîner: Super U Pain de Mie Complet, Carrefour Fromage à Tartiner Noix, Amora Vinaigrette Légère, Salade Verte, Fleury Michon Jambon Blanc. Snacks/Autre: Chewing-Gum, Fraises, Floressance Thé Brûleur, Sablé (Type de Biscuit). plus...
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3062 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Lecture - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, course à pied modéré - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 25 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Regarder TV - 9 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Ce qui importe est le chemin déjà parcouru! Et de pouvoir, autant que possible, garder le cap... 😊
08 juin 15 par le membre: Mimh
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Exact, je suis totalement d'accord je suis très satisfaite de mon parcours c pourquoi je poursuis mes efforts.😗😊😆👋
08 juin 15 par le membre: monnini
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Historique de poids de monnini
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