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Malgré mon petit écart hier soir, ça recommence (enfin) à redescendre !!
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1552 kcal
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Gras: 71,67g | Prot: 71,70g | Glu: 161,42g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Pêches, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Déjeuner: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Vegetable Empanadas. Dîner: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Harry's Beau et Bon Complet, Soignon Sainte Maure, Green Grocer's Galette de Légumes, Herta Le Bon Poulet Rôti au Thym. Snacks/Autre: Hema Goji Mix. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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