Journal de さくら39, 23 avr. 23


1102 kcal Gras: 36,62g | Prot: 65,86g | Glu: 133,41g.   Petit Déjeuner: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), バナナ, コーヒー. Déjeuner: ハムのサンドイッチ. Dîner: パッタイ. Snacks/Autre: Boulangerie Ange Tarte aux Pommes, オレンジ. plus...
1534 kcal Exercice: Nettoyage - 45 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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