Journal de さくら39, 26 avr. 23


1051 kcal Gras: 36,09g | Prot: 79,18g | Glu: 105,51g.   Petit Déjeuner: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), バナナ, コーヒー. Déjeuner: ナポリタン. Dîner: 調理したなす, 鶏のもも肉, 白米 (調理済み). plus...
1526 kcal Exercice: Nettoyage - 45 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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