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1316 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 90,38g | Glu: 140,45g.
Petit Déjeuner: かぼちゃの種, 黒糖, アーモンド, 乾燥ゴマ, ココナッツオイル, 乾燥クランベリー, オートミール, 亜麻の種子, 卵, 牛乳, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Déjeuner: mct oil, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: クスクス（調理済み）, トマトソース（缶詰）, 七面鳥の胸肉. Snacks/Autre: Thiriet Croissant Pur Beurre. plus...
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1531 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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