|
Filet de lieu noir, pommes de terre et légumes verts. Le tout à la vapeur avec une petite sauce légère. Environ 350 calories.
|
1387 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 57,16g | Glu: 153,64g.
Petit Déjeuner: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain Complet, Miel. Déjeuner: Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Lidl Filet de Lieu Noir , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Super U Légumes Verts Vapeur . Dîner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), LU Tuc Original, Emmental, Saucisson Sec. Snacks/Autre: LU Petit Prince , Gerblé Biscuit Pomme Noisette. plus...
|
|
 Commentaires
j'aime beaucoup cette assiette 🤩
13 mai 23 par le membre: indy et guizmo
|
belle assiette super bonne après-midi 👍😉
13 mai 23 par le membre: yleger39
|
wow bravo très belle assiette ! mais c'est assez rassasiant ?!
13 mai 23 par le membre: CocoJolikokliko
|
super 👍🏻 moi je rajoute Beaucoup plus de légumes
14 mai 23 par le membre: pipermag66
|
Tout dépend de ce que tu manges au petit-déjeuner et ou en collation jolikokliklo 😉
14 mai 23 par le membre: Julyinthesky
|
J’aurai également rajouté des légumes mais mes deux enfants ont tout mangé…
14 mai 23 par le membre: Julyinthesky
|
En effet la sauce est excellente. Il s’agit de la sauce de la recette « filet de cabillaud et sa sauce persillée » de Cookomix
14 mai 23 par le membre: Julyinthesky
|
belle assiette super bonne après-midi 👍😉
15 mai 23 par le membre: yleger39
|
J’avoue j’adore cette appli izalion3.
Tout est bon dessus et il y a des recettes plutôt diet aussi.
15 mai 23 par le membre: Julyinthesky
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julyinthesky
|