Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2015
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2085 kcal
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Gras: 76,10g | Prot: 153,79g | Glu: 195,64g.
Petit Déjeuner: Milbona Lait Demi-Écrémé, Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané), Quaker Flocon d'avoine. Déjeuner: Pain aux Céréales, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, St Môret St Môret, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive Extra Vierge. Dîner: Melon, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla). plus...
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1871 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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