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Dinner 565 kcal
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2167 kcal
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Gras: 80,51g | Prot: 92,85g | Glu: 269,33g.
Petit Déjeuner: 시금치나물, 계란찜, 동원 비엔나소세지, 열무김치, 돼지고기김치찌개, 밥. Déjeuner: 오징어무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 미니돈까스, 어묵국, 김치전, 밥. Dîner: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 닭고기 가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 피클, 콤비네이션피자. Snacks/Autre: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 사과. plus...
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 Commentaires
30 mai 23 par le membre: ❛˓◞˂̵ 냐미
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정제탄수 드실때 샐러드 곁들이면 혈당확안뛴다네요👍 비빔면 먹을때 야채 듬뿍~ 올리고 안올리고 실험이 있데요ㅋ
31 mai 23 par le membre: soojin914
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샐러드는 막상 먹어보면 포만감이 제법 되는데, 먹기 전엔 뭔가 양이 부족할 거 같아서 옆에 뭘 같이 곁들이게 되네요 ㅎㅎ 오늘 저녁엔 샐러드만 먹어봐야겠습니다~~ 🥗😅🙌
31 mai 23 par le membre: hobodon (호주부)
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