Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2023
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2436 kcal
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Gras: 58,74g | Prot: 99,88g | Glu: 363,09g.
Petit Déjeuner: Co-Op Wholemeal Bread, Grape Tree Goji Berries, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Grape Tree Flaxseed Brown Linseed, Tetley Green Tea, Bananas. Déjeuner: Co-Op Chicken Mayo Sandwich. Dîner: Young's Large Breaded Cod Fillets, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Pears, Costa Coffee Cappuccino - Oat Drink - Medium, Goji Berries, Asda Gala Apple, Tesco Skimmed Milk. plus...
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2961 kcal
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Exercice:
Sauna - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 1 minute, Monter les Escaliers - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 11 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Chessnut64
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