Journal de latifa39, 05 juin 23

aller on augmente les calories..., vous passez beaucoup de temp en cuisine ? moi j'ai l'impression que oui quand meme .
bonne journée à tous 😉

1862 kcal Gras: 69,60g | Prot: 168,29g | Glu: 138,40g.   Petit Déjeuner: Prozis Peptiplus Collagen. Déjeuner: Marque Repère Thon, Champignons, Boursin Ail et Fines Herbes, Gyma Sauce Salade (Sachet), Tomates Cerises, Oeuf, Maïs, Protifast Pasta. Dîner: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Prozis Pancake, Alpro Lait de Coco, Franprix Mozzarella Râpée , Oignons Rouges, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carottes. Snacks/Autre: Lidl Fraises Surgelées, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Yoplait Petit Suisse 0%, Alpro Lait de Coco, Canderel Sucralose, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Foodspring Graine de Chia . plus...


Commentaires 
Oh oui toujours jn minimum dz 100grammes de proteines pour moi Oui je le ressent sur ma peau ya du changement. Je prend 25grammes par jour je le prend protéine je suis pas déçu  
05 juin 23 par le membre: latifa39

     
 

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