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Aleksiа
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16 juin 23
Journal de Aleksiа, 16 juin 23
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Завтрак яйца 🥚 вареные, сыр 🧀 адыгейский и огурцы 🥒
Обед котлеты из филе грудки, лечо и помидоры 🍅
Перекус нектарины 🍑
Ужин запеканка творожная с курагой
Voir Calendrier de Régime
, 16 juin 2023:
1276 kcal
Gras: 53,89g | Prot: 109,84g | Glu: 92,83g.
Petit Déjeuner:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Адыгейский .
Déjeuner:
Домашние Заготовки Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Помидоры Черри.
Dîner:
Запеканка творожная.
Snacks/Autre:
Нектарины.
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1952 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
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Commentaires
Кбжу 1300/110/50/90.
15 juin 23 par le membre:
Aleksiа
Саша рацион шикарный ❤ очень вкусно и очень красиво 😇🌻 как всегда полезно 🌷
16 juin 23 par le membre:
KATe_RINa1709
КАТе, спасибо! Стараюсь все тщательно собирать))
16 juin 23 par le membre:
Aleksiа
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