Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2015
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4012 kcal
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Gras: 85,92g | Prot: 399,81g | Glu: 398,74g.
Petit Déjeuner: Miel, Abricots, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Carottes, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Jus de Citron, Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc de Poulet, Champignons, Abricots, Barilla Penne Rigate, Jus de Citron. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3234 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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