Journal de Armand.31, 12 juil. 23

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Bonjour tout le monde

Je viens de m'inscrire sur l'application car je trouve très intéressant de pouvoir s'encourager, se motiver tous ensembles et partager nos expériences.
Après quelques graves soucis de santé je dois essayer d'être raisonnable au point de vue alimentaire. J'ai repris du poids insensiblement depuis ma dernière opération et je voudrais arriver à stabiliser après avoir perdu une dizaine de kilos.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2023:

1273 kcal

Gras: 71,04g | Prot: 112,94g | Glu: 46,80g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3%, Président Coulommiers, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Dîner: Carrefour Glace White, Carrefour Fromage Blanc 3%, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. plus...

43 supporteurs Encourager

Commentaires

bienvenue, je viens de lire ta présentation. t'as du voir la lumière au fond du tunnel de près... la vache. True survivor 😲

12 juil. 23 par le membre: mel331982

Merci 😊 Oui je suis content de m’en être tiré 😁 🤞

12 juil. 23 par le membre: Armand.31

Bienvenue, super ton témoignage sur le cétogéne, et en effet il faut se mettre en question régulièrement sur notre alimentation se qui fonctionne durant des années peut subitement nous mettre en danger et c'est valable pour toutes les alimentations !!! Le souci du cétogéne c'est qu'il trop vendu comme régime miracle, alors que c'est un mode alimentaire bien spécifique, pas adapté à tout le monde et qui demande une rigueur. Je te souhaite plein de courage pour ta perte de poids 😁

12 juil. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Merci ! 😊

12 juil. 23 par le membre: Armand.31

coucou, bienvenue et courage warrior !

12 juil. 23 par le membre: wloss23

Bienvenu Armand et merci pour le partage. Je suis contre les régimes restrictives. On a toutes ces vérités sur terre parce que le corps humains en a besoin …

12 juil. 23 par le membre: Gourmande75

Bonjour et merci pour ton partage d’expérience, je te souhaite une bonne santé solide et de trouver le bon équilibre. *Gourmande 75 je vais méditer sur ta dernière phrase pleine de sagesse ;)

12 juil. 23 par le membre: C’🐦‍⬛

Merci à toutes et tous pour votre accueil 😊

13 juil. 23 par le membre: Armand.31

Bienvenue Armand

13 juil. 23 par le membre: voyareveuse

Merci voyareveuse 👋

13 juil. 23 par le membre: Armand.31

Bienvenue ^^

13 juil. 23 par le membre: Lea_Blle

Merci Lea_Blle !

13 juil. 23 par le membre: Armand.31

Bonjour Armand, merci pour le partage d expérience. Bon chemin vers tes objectifs (pour reprendre la philo de Gourmande 👍 : Autant d hommes sur terre. Autant de vérités)🌸

16 juil. 23 par le membre: Batwachi

Merci Batwachi !

17 juil. 23 par le membre: Armand.31


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