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Thibaud49
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19 juil. 23
Journal de Thibaud49, 19 juil. 23
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Salade puis poisson quinoa pour la suite et un petit pamplemousse en déssert. bon app lez FS
Voir Calendrier de Régime
, 19 juillet 2023:
2204 kcal
Gras: 86,14g | Prot: 186,46g | Glu: 147,61g.
Petit Déjeuner:
Fitness Boutique Micellar Casein Harder.
Déjeuner:
Pamplemousse, Super U Quinoa Boulgour Tomates Olives, Super U Filets de Merlu Blanc Meunière , Florette La Gourmande.
Dîner:
1664 Bière Blanche , Blanc de Poulet, Galbani Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Fitness Boutique Micellar Casein Harder.
Snacks/Autre:
Côte d'Or Nougatti.
plus...
3295 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
27 supporteurs
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Commentaires
Du poisson 👌
19 juil. 23 par le membre:
chrys1500
On varie on varie, enfin on essaie 😜
19 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Tu vas manger un de tes poulet sacrifiés toi? 🤓
19 juil. 23 par le membre:
Thibaud49
Non non ... Ça arrive 😄
19 juil. 23 par le membre:
chrys1500
Bon appétit par ici✌
19 juil. 23 par le membre:
voyareveuse
Si tu préciser pas ce qu’il y’a par la suite je me suis dit comment il tien jusqu’à demain avec que de la salade
19 juil. 23 par le membre:
Ayse ❤️
top
19 juil. 23 par le membre:
Jo lapin
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