Journal de monnini, 21 juil. 23


1432 kcal Gras: 52,29g | Prot: 90,37g | Glu: 144,64g.   Petit Déjeuner: Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Saumon Cuit, Focaccia. Dîner: Brugnon, Picard Manchons de Poulet Rôtis , Salade Verte, Thiriet Tarte aux Légumes du Soleil. plus...
2742 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Nettoyage - 20 minutes, Douche - 13 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 57 minutes, Shopping - 1 heure et 20 minutes, course à pied modéré - 50 minutes, relaxations - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes. plus...

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