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nous ne sommes pas de grands fans de légumes mais le cardiologue nous l imposé. hier nous avons fait lasagnes saumon épinard puis le soir tomates
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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poids stable
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 Commentaires
tu parles de toi au pluriel?
23 juil. 23 par le membre: mel331982
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Non mon conjoint et ma fille suivi par cardiologue. Moi le poids trop élevé et mon fils constipation souvent donc les légumes sont plutôt conseillés 😉
23 juil. 23 par le membre: Abla1985
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Okayyy bah bon courage alors,
23 juil. 23 par le membre: mel331982
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Tout mon message ne s est pas noté. J aimerais des idées rapides av légumes svp. Merci
23 juil. 23 par le membre: Abla1985
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23 juil. 23 par le membre: Jo lapin
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Ha bah, sans légumes la perte de poids durable c'est difficile ! Un des avantages d'être végétarien, c'est que tu DOIS cuisiner tes légumes si tu veux pas filer ton fric à Bonpoubelle ou William Purin... C'est l'occasion de découvrir que les légumes c'est aussi bon au goût que pour le bidou ! courage 💪
23 juil. 23 par le membre: Waylander_TGM
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Mais pourtant y’a plein de façons de manger des légumes ! Là en été salade verte avec tomates, haricots, pousses de haricots mungo, pastèque, ou encore tagliatelles de courgettes, aubergines au barbecue, flan de courgettes, ratatouille, moussaka… l’hiver soupe de légumes, soupe au chou, fondue de poireaux, carottes râpées, chou rouge en salade enfin il y a plein de plats savoureux avec des légumes :)
23 juil. 23 par le membre: fan42
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pour cette saison parmigiana d'aubergines ,les tians,galettes de courgettes,tarte moutarde tomate et fromage,des poêlés,salades,etc
24 juil. 23 par le membre: anne.ann
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c'est bon pour la santé ❤️bonne journée et bravo 👌👏👍😉
24 juil. 23 par le membre: yleger39
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Merci beaucoup pour vos conseils 🤗
24 juil. 23 par le membre: Abla1985
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Historique de poids de Abla1985
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