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1142 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 112,98g | Glu: 52,59g.
Petit Déjeuner: Chêne d'Argent Coulommiers, Champignons, Intermarché Pain Complet Bio, Café Expresso, Président Emmental Cœur de Meule, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Déjeuner: Auchan Vinaigre de Vin Rouge, Moutarde de Dijon, Salade Verte, Pois Cassés Cuits, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), La Vie Claire Kéfir de Fruits Framboise. Dîner: Crevette, Fenouil, Saumon Cuit, La Vie Claire Kéfir de Fruits Framboise, Persil, Ail Cuit. Snacks/Autre: Fruit de la Passion, Crespo Olives Noires Confites Dénoyautées. plus...
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1580 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Clara7506
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