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Gg59494
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29 juil. 23
Journal de Gg59494, 29 juil. 23
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velouté de courgettes
Voir Calendrier de Régime
, 29 juillet 2023:
1420 kcal
Gras: 39,79g | Prot: 96,28g | Glu: 172,08g.
Petit Déjeuner:
Café au Lait, Bowl Cake.
Déjeuner:
Delisse Déli'light aux Fruits, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Jaunes Doux, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Filet de Lieu Noir .
Dîner:
Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Velouté de Courgettes, Elle & Vire Carré Frais 0%.
Snacks/Autre:
Melon.
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1966 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes.
plus...
35 supporteurs
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Commentaires
Évidemment ☺️
30 juil. 23 par le membre:
Gg59494
Salut. Ça a l air très bon ! Bon appétit :-)
31 juil. 23 par le membre:
Gaspard.Mathias
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