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Gg59494
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30 juil. 23
Journal de Gg59494, 30 juil. 23
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Repas de la semaine en préparation
Voir Calendrier de Régime
, 30 juillet 2023:
1384 kcal
Gras: 37,77g | Prot: 106,44g | Glu: 152,28g.
Petit Déjeuner:
Bowl Cake, Café au Lait.
Déjeuner:
Delisse Déli'light aux Fruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Escalope de Poulet.
Dîner:
Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Oeuf Dur.
Snacks/Autre:
Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier.
plus...
1911 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes.
plus...
12 supporteurs
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Commentaires
je prends celles du milieu 😀😂
30 juil. 23 par le membre:
tentative13
Mdr
30 juil. 23 par le membre:
Gg59494
Je prends le reste, ça a l'air trop bon ! Bravo
30 juil. 23 par le membre:
McLive13
C'est super bon, je suis un vrai cordon bleu 😅
30 juil. 23 par le membre:
Gg59494
Je n'en doute vraiment pas !! Je vais essayer de faire aussi bien et bon!
30 juil. 23 par le membre:
McLive13
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