Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4138 kcal
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Gras: 91,46g | Prot: 394,72g | Glu: 417,03g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Abricots, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Crevettes, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Dîner: Marque Repère Maïs Tendre, Tomates, Poivrons Verts, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Jus de Citron, Marque Repère Maïs Tendre, Barilla Penne Rigate, Champignons. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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