Journal de さくら39, 31 juil. 23


1286 kcal Gras: 57,54g | Prot: 105,49g | Glu: 94,46g.   Petit Déjeuner: ココアパウダー(無糖), bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Déjeuner: トマト, Saint Agaune Saucisson Sec, natures way mct oil, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー), ブルーベリー, Ferme des Peupliers Faisselle Fermière. Dîner: じゃがバター, ズッキーニ, Viana Veggiefresh Bratwurst. plus...
1669 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 42 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Repos - 16 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

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