|
Vegan Köfte, Bulgur Pilavı, Fırın Pancar
|
1450 kcal
|
Gras: 48,45g | Prot: 66,89g | Glu: 197,09g.
Petit Déjeuner: Aşure, Uno Fırından Tam Buğday, Avokado, Kiraz Domates. Déjeuner: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Saf Sports. Dîner: Yeşil Mercimek Yemeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Veggy Vegan Köfte Karışımı, Bulgur Pilavı. plus...
|
|
 Commentaires
afiyet olsun domates çiçekleri çok tatlı görünüyor 😊
08 août 23 par le membre: elifand
|
Yaaa çok teşekkür ederim, aslında domates yemem için yaptım 🥹 likopen almam lazım 🥹
08 août 23 par le membre: Lady L.
|
domatesi biraz pişirerek tüketirseniz likopen oranı artar .
08 août 23 par le membre: avcizeliha940
|
Vegan köfteyi nasıl yaptınız acaba? Tahmini kalorisi nedir?
08 août 23 par le membre: latife<3
|
08 août 23 par le membre: karahuseyinoglubahar
|
Veggy nin su katılıp yapılan köftelerinde mi
08 août 23 par le membre: illegal_
|
Merhaba, bugün yoğun olduğum için burada kullandığım köfte veggu marka toz karışım. Tadı güzel.
Ancak hemen size malzeme vereyim, haşlanmış pancar, kırmızı fasulye, yeşil mercimek süzülüp rondodan geçirin. İçerisinde 1 rende ve suyu alınmış soğan, sarımsak, maydanoz, 1 yk chia veya 1 yk karnıyarık otu, vegan galeta unu be kvam koyu olursa diye su. Yoğurun. Şekil verin, hemen fırın veya tava 🥹❤️
08 août 23 par le membre: Lady L.
|
Yazım hataları yapmışım kusura bakmayın, işe giderken yazdım 🙈
08 août 23 par le membre: Lady L.
|
09 août 23 par le membre: latife<3
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lady L.
|