Journal de ♡☆Aciah 105☆♡, 13 août 23


1224 kcal Gras: 34,76g | Prot: 98,85g | Glu: 119,73g.   Petit Déjeuner: Canderel Sugarly Poudre Cristallisée, Pâturages Lait Écrémé, Nu3 Muesli Choco. Déjeuner: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Carrefour Garniture 3 Légumes, Bonduelle Pois Chiches, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Chabrior Biscottes Complètes, Gerlinéa Coupelle Crème Saveur Chocolat. Snacks/Autre: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. plus...
3790 kcal Exercice: Dimanche 13 août - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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