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De retour après 3 semaines de vacances : on reprend les bonnes habitudes afin de perdre les kilos (de plaisir) accumulés sur la période...
Belle journée à tous !
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975 kcal
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Gras: 26,15g | Prot: 42,87g | Glu: 148,26g.
Petit Déjeuner: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Déjeuner: Pain complet, jambon, beurre, soupe. Dîner: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Couscous. Snacks/Autre: Cerises Douces, Pomme. plus...
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2521 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Historique de poids de Vdbussche
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