Journal de Rowing Man, 17 août 23

🚣 2km x 6
🏋🏼 20 mins
🤸🏻‍♂️ 15 mins
🧘🏼‍♂️ 10 mins
🎾 1 hr

1047 kcal Gras: 60,24g | Prot: 55,66g | Glu: 73,97g.   Petit Déjeuner: Grapefruit Juice, Espresso Coffee. Dîner: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. plus...
3157 kcal Exercice: Tennis - 55 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Rameur - 1 heure et 26 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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