Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1239 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 71,37g | Glu: 112,89g.
Petit Déjeuner: Espresso Coffee. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Radish. Dîner: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Breast, Macaroni, Barilla Pesto Alla Genovese. Snacks/Autre: Gin and Tonic. plus...
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2431 kcal
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Exercice:
Rameur - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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