Journal de Rowing Man, 18 août 23

Je le soumets à nouveau pour référence.

1239 kcal Gras: 41,51g | Prot: 71,37g | Glu: 112,89g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Radish. Dîner: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Breast, Macaroni, Barilla Pesto Alla Genovese. Snacks/Autre: Gin and Tonic. plus...
2431 kcal Exercice: Rameur - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
J’ai un « basique » ça fait le job 🥵 
18 août 23 par le membre: C’🐦‍⬛
👍 
18 août 23 par le membre: Rowing Man
j'en ai pas mais j'aime bien utiliser celui de la salle qui ressemble forcément à celui de droite 👍 
19 août 23 par le membre: tentative13
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne après-midi 👏👌👍😉 
20 août 23 par le membre: yleger39

     
 

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