Journal de Armand.31, 27 août 23

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Voir Calendrier de Régime, 27 août 2023:

1608 kcal

Gras: 141,02g | Prot: 73,43g | Glu: 13,10g. Petit Déjeuner: Café, La Maison du Coco Huile Vierge de Noix de Coco, Carrefour Beurre Moulé Doux , Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Carrefour Gouda. Déjeuner: Jardin Bio Beurre de Cacahuète Crunchy, Carrefour Fromage Blanc de Campagne, Gratin de Courgettes, Carrefour Basse Côte . Dîner: Mayonnaise Ordinaire, Ciqual Avocat, Pulpe, Cru, Crevette Cuite ou Grillée. plus...

2440 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

39 supporteurs Encourager

Commentaires

C'est un échantillon de ton repas? 🧐 Perso j'aurais pris un peu plus de crevettes😁Bon appétit😋

27 août 23 par le membre: voyareveuse

Merci Alex bon appétit aussi ! 😋En fait c’est ce qu’il restait de crevettes 😁 et puis pas trop faim le blues du dimanche soir peut être🤣

27 août 23 par le membre: Armand.31

C est vrai samdudesert que ça fait pas beaucoup 55g toutes décortiquées 😁

27 août 23 par le membre: Armand.31


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