Journal de MmeArthaud, 07 sept. 23

la bonne journée, tjrs sous le soleil qui commence a gommer le surplus de l été.....

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1223 kcal Gras: 37,42g | Prot: 50,43g | Glu: 148,72g.   Petit Déjeuner: Foodspring Pâte à Tartiner, Auchan Banane, Flocons d'Avoine, Siggi's Skyr Nature. Déjeuner: Côte d'Or Chocolat au Lait, Crevette, Isio 4 Huile, Carrefour Mix 3 Legumes. Dîner: Thiriet Mangues en Morceaux, Suzi Wan Nouilles Udon, Câpres, Isio 4 Huile, Olives Noires, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Autre: Pêches, Foodspring Pâte à Tartiner , Carrefour Pain Complet. plus...
1998 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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