Journal de roberto_DIESEL, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
2065 kcal Gras: 93,57g | Prot: 137,98g | Glu: 155,19g.   Petit Déjeuner: Cannella, Milbona Bevanda di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Arborea Yogurt Goloso alla Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Amatriciana, Uovo. Dîner: Gran Pavesi Cracker Salati, Auchan Formaggio a Pasta Filata , Sgombro. Snacks/Autre: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Fanta Lemon Zero, Kinder Bueno. plus...
3666 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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