Journal de tentative13, 09 sept. 23

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Assiette composée de ce que j'aime , en attendant le depart demain. belle journée

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:

1480 kcal

Gras: 60,01g | Prot: 150,97g | Glu: 76,61g. Petit Déjeuner: Kefir, Biotech USA Iso Whey Zéro, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Déjeuner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Blanc de Poulet, Auchan Avocat, Gratin Dauphinois, Jambon. Dîner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Gratin Dauphinois, Filet de Poulet. plus...

2716 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci Sarah 🫶 je vais essayer d'en faire même si je ne suis pas trop photogénique 😜

09 sept. 23 par le membre: tentative13


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