Journal de Maisange Yo 29, 11 sept. 23

crêpes faite avec oeuf et mascarpone
bon appetit a tous

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1483 kcal Gras: 122,59g | Prot: 75,00g | Glu: 15,63g.   Petit Déjeuner: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Jardin Bio Psyllium Blond, mix graines toastées, crêpes à la mascarpone, Carrefour Tomme de Chèvre,  Carrefour Cheddar Coloré, U Bio Boisson Amande Légère, Saldac Cacao Cru, Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise. Déjeuner: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, crêpes à la mascarpone, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Zuger Mascarpone Bio Lactose Free, Ciqual Courgette Crue. Dîner: mix graines toastées, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Zuger Mascarpone Bio Lactose Free, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Ciqual Mures Crues Congelées, Oeuf, Émile Noël Olives Noires au Naturel, Ciqual Tomates. Snacks/Autre: Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse. plus...
1542 kcal Exercice: velo - 18 minutes, Google Fit - 23 heures et 42 minutes. plus...

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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